가리비, 바다의 귀족! 바다의 선물!그 효능을 알아보겠습니다!!1. 가리비의 주요 효능 1) 성장 발육 촉진필수 아미노산이 풍부하여 성장기 어린이의 성장을 돕고, 뼈를 튼튼하게 한다. 2) 혈관 건강 개선혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 도움을 준다. 3) 간 건강 증진타우린 성분이 풍부하여 간 기능을 개선하고 피로 회복에 도움을 준다. 4) 면역력 강화다양한 영양소가 풍부하여 면역력을 강화하고 질병 예방에 도움을 준다. 5) 뇌 건강 증진DHA와 같은 불포화지방산이 풍부하여 뇌 기능을 활성화하고 기억력 향상에 도움을 준다. 2. 가리비에 풍부한 영양소1) 단백질 2) 비타민 B123) 철분4) 아연(면역력 강화와 상처 치유)3. 신선한 가리비 고르는 법 1) 껍질이 깨끗하고 광택이 나..
